Alimentazione e prevenzione: 5 regole per prevenire i tumori a tavola
L'1 ottobre corrisponde all’inizio del mese dedicato alla prevenzione del cancro al seno. Ma cosa sappiamo su alimentazione e prevenzione?
L'1 ottobre corrisponde all’inizio del mese dedicato alla prevenzione del cancro al seno. Ma cosa sappiamo su alimentazione e prevenzione?
La pelle è la nostra prima barriera protettiva che ci protegge dagli attacchi esterni. Essendo un organo così importante, sei sicuro di prendertene cura in maniera adeguata?
Gli studi sulla facilitazione sociale mostrano che le persone mangiano di più quando sono insieme ad altri rispetto a quando sono sole, e che la quantità di cibo ingerita è correlata al numero di commensali.
Continuiamo il nostro viaggio nel corpo umano parlando di un organo strettamente legato al cibo: lo stomaco.
Oggi ti racconto un esperimento molto interessante di Wansink, Painter, e North (2005) che tratta il tema del senso di sazietà e dell'importanza della porzione servita nel piatto.
In questo mese dedicato al cuore ho preparato per te dei buonissimi filetti di sgombro all'arancia, un'ottima idea anche per la cena di San Valentino.
Nel mese che celebra l'amore parliamo del cuore. Vediamo come l'alimentazione può ostacolare o facilitare i compiti del sistema cardiovascolare.
Il fegato, l'organo addetto alla depurazione del nostro organismo. Scopriamo come ottimizzare la funzionalità epatica e cosa evitare nella fase detox.
Macchie rosse, mal di testa fortissimo...sono tutti sintomi di reazione all'istamina. Perchè accede? Che cos'è questa istamina?
Questo mese parleremo di una delle spezie tipicamente associate al periodo natalizio: l'anice stellato, originario dell'Asia orientale.