Dopo le feste la maggior parte delle persone sono alla ricerca di rimedi magici e immediati per perdere i chili di troppo e depurare l’organismo.

La soluzione è semplice: basta tornare ad un regime alimentare sano e bilanciato.

Alcuni alimenti però ci vengono in aiuto grazie alle loro variegate proprietà: il cumino, come spiegato nell’articolo dedicato, è conosciuto anche per le sue proprietà digestive.

In questo infuso che ti propongo lo abbino insieme alla menta, nota per le sue proprietà digestive e rinfrescanti, e al finocchio, anch’esso implicato nella digestione.

Ingredienti per una persona:

• mezzo cucchiaino di semi di cumino
• mezzo cucchiaino di semi di finocchio
• mezzo cucchiaino di menta essiccata

Scalda dell’acqua e lascia gli ingredienti in infusione per circa 7 minuti. Bevi ancora calda.

Questa tisana può essere un valido alleato per digerire e depurare; inoltre consumata in caso di tosse, ne può alleviare i sintomi.