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Nutrizionista e biologa Jessica Cecconi - Blog di ricette e consigli alimentari. Cibo e psiche, mondo mamma, ricette sane
Barrette morbide al limone e mandorle: lo snack sano fatto in casa
Le barrette morbide al limone e mandorle si realizzano con pochi ingredienti, non contengono zuccheri e sono ricche di vitamine e sali minerali.
Vitamine C ed E: antiossidanti naturali per il benessere della pelle
Le vitamine C ed E sono tra i più potenti antiossidanti naturali, indispensabili per il benessere della pelle e il corretto funzionamento dell’organismo.
Polpette di fagioli borlotti
Le polpette di fagioli borlotti sono un ottimo modo di portare a tavola questi legumi anche nella stagione più calda!
Calcio e Fosforo: i sali minerali essenziali…non solo per le ossa!
Calcio e fosforo sono due minerali essenziali che influenzano numerosi aspetti della nostra salute, dalle ossa al metabolismo energetico.
L’importanza delle vitamine B per la salute della donna in tutte le sue fasi
Le vitamine B svolgono un ruolo essenziale nella salute della donna in ogni fase della vita. In particolare, diventano cruciali in momenti specifici come il ciclo mestruale, la gravidanza e la menopausa.
Vitamine del gruppo B: il carburante essenziale per corpo e mente
Le vitamine del gruppo B sono un gruppo di nutrienti essenziali per il corretto funzionamento del nostro organismo: vieni a scoprirle tutte!