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Nutrizionista e biologa Jessica Cecconi - Blog di ricette e consigli alimentari. Cibo e psiche, mondo mamma, ricette sane
Insalata di orzo con fagioli cannellini, rucola e semi
L’insalata di orzo con fagioli cannellini, rucola e semi è un piatto fresco ed estivo, perfetto anche come idea di schiscetta.
Magnesio: il sale minerale alleato di energia, muscoli e umore
Il magnesio è un minerale indispensabile per il nostro benessere, spesso sottovalutato ma fondamentale per mantenere equilibrio ed energia.
Barrette morbide al limone e mandorle: lo snack sano fatto in casa
Le barrette morbide al limone e mandorle si realizzano con pochi ingredienti, non contengono zuccheri e sono ricche di vitamine e sali minerali.
Vitamine C ed E: antiossidanti naturali per il benessere della pelle
Le vitamine C ed E sono tra i più potenti antiossidanti naturali, indispensabili per il benessere della pelle e il corretto funzionamento dell’organismo.
Polpette di fagioli borlotti
Le polpette di fagioli borlotti sono un ottimo modo di portare a tavola questi legumi anche nella stagione più calda!
Calcio e Fosforo: i sali minerali essenziali…non solo per le ossa!
Calcio e fosforo sono due minerali essenziali che influenzano numerosi aspetti della nostra salute, dalle ossa al metabolismo energetico.