Fame, sazietà o pienezza? L’approcio mindful eating
Oggi parliamo di mindful eating e per l'occasione ho chiesto il parere della psicoterapeuta Barbara Donadoni, una professionista che stimo molto.
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Sei al supermercato: come scegli la bottiglia di vino da acquistare? L'etichetta è essenziale nella scelta che andrai a fare!
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