Vitamine C ed E: antiossidanti naturali per il benessere della pelle
Le vitamine C ed E sono tra i più potenti antiossidanti naturali, indispensabili per il benessere della pelle e il corretto funzionamento dell’organismo.
I micronutrienti: l’importanza di vitamine e sali minerali
Per sostenere il nostro organismo sono essenziali i micronutrienti, ovvero le vitamine e i sali minerali contenuti all'interno degli alimenti.
Tutto ciò che devi sapere sulla vista: come aiutarla a tavola
La vista è il senso che ci permette di visualizzare forme, colori, distanze. Alcune sane abitudini a tavola ci permettono di diminuire il rischio di sviluppare patologie oculari in età adulta.