Quando le giornate si fanno fresche, non c’è nulla di meglio di una zuppa calda e nutriente per coccolare il corpo e fornirgli i micronutrienti di cui ha bisogno.
L'insalata di albicocche, feta e mandorle è un piatto unico fresco, leggero e nutriente perfetto da portare anche in ufficio o in spiaggia.
Il French toast è l'alleato perfetto per una colazione saziante e bilanciata: oggi ti propongo due versioni...quale proverai?
L'insalata di orzo con fagioli cannellini, rucola e semi è un piatto fresco ed estivo, perfetto anche come idea di schiscetta.
Le barrette morbide al limone e mandorle si realizzano con pochi ingredienti, non contengono zuccheri e sono ricche di vitamine e sali minerali.
Le polpette di fagioli borlotti sono un ottimo modo di portare a tavola questi legumi anche nella stagione più calda!
Molto più delle semplici uova strapazzate: oggi ti svelo il segreto per delle scrambled eggs super cremose!
Perfetto da proporre per un aperitivo fatto in casa o come antipasto: è l'hummus di fagioli borlotti al rosmarino e nocciole!
Questo ciambellone unisce la rusticità della farina integrale con la dolcezza del cioccolato fondente e la croccantezza degli anacardi.
Senza cottura e 100% vegetale, è il pesto di radicchio e nocciole, perfetto per dare lo sprint giusto al tuo formato di pasta preferito!