La spesa di agosto
Agosto, il mese che più rappresenta l'estate. Via libera a zucchine, pomodori, insalate, anguria, melone...scarica la lista della spesa per mangiare sempre di stagione.
La spesa di luglio
Il caldo, il sole, il mare...e viene subito voglia di mangiare della buonissima frutta di stagione! Quanti colori e quanta bontà che ci regala l'estate.
Quadrotti al cioccolato fondente con yogurt e frutta fresca
I quadrotti sono perfetti per iniziare al meglio una giornata estiva. Freschi e golosissimi, da decorare come preferisci.
Peperoni ripieni di cous cous al pesto
Per il mese di giugno ti propongo questa ricetta piena di gusto: i peperoni ripieni di cous cous al pesto, perfetti da gustare sia freddi che tiepidi.
La spesa di Giugno
Ora possiamo dirlo: sta arrivando l'estate! Gli ortaggi della stagione estiva sono da sempre i più amati per i loro colori e il loro gusto da grandi e piccini.
Il mango lassi
Il lassi è una ricetta di origine indiana a base di yogurt, acqua e cardamomo. Qui troverai la versione dolce con il mango!
Insalata di polpo e avocado alla paprika
Finalmente arriva l'estate con il sole, il caldo e la voglia di partire. Le temperature si alzano, così come cresce la voglia di consumare piatti freddi per contrastare la calura…
Il gelato può essere un pasto sostitutivo?
Durante il periodo estivo spesso mi viene chiesto se è possibile sostituire un pasto con il gelato, occasionalmente possiamo farlo, l'importante è che non diventi un'abitudine. Vediamo insieme come possiamo…
Tintarella a tavola
Voglia di sole, mare e relax ma come possiamo ottenere l'abbronzatura perfetta partendo dalla nostra tavola?!? Per un’abbronzatura uniforme è indispensabile assumere alimenti ricchi di acqua, sali minerali e vitamine;…