estratto
Gli estratti sostituiscono la frutta?
Ieri ho fatto un sondaggio nelle storie di Instagram, chiedendo se il fatto di consumare un estratto sia la stessa cosa che consumare una porzione di frutta, c'è chi ha…
Il gelato può essere un pasto sostitutivo?
Durante il periodo estivo spesso mi viene chiesto se è possibile sostituire un pasto con il gelato, occasionalmente possiamo farlo, l'importante è che non diventi un'abitudine. Vediamo insieme come possiamo…
Parliamo di cellulite
La cellulite è la nemica di quasi tutte le donne dopo la pubertà, ma realmente cos'è? La definizione scientifica è: insieme di protrusioni del tessuto adiposo sottocutaneo nello strato reticolare…
Insalatone: sono davvero così dietetiche?
Con il termine insalatona si indica un piatto unico a base di insalata con l'aggiunta di diversi alimenti quali solitamente mais, tonno, uovo sodo, mozzarella, olive... In estate si tende…
Tintarella a tavola
Voglia di sole, mare e relax ma come possiamo ottenere l'abbronzatura perfetta partendo dalla nostra tavola?!? Per un’abbronzatura uniforme è indispensabile assumere alimenti ricchi di acqua, sali minerali e vitamine;…
MI SPOSO!!! COME ARRIVARE AL GRANDE GIORNO IN FORMA.
Tutte vogliono arrivare al gran giorno in perfetta forma, ma spesso succede che si seguano diete dell’ultimo minuto con rimedi assurdi che a lungo termine sicuramente non portano alcun beneficio…
Innovazione in cucina: la friggitrice ad aria
Dopo i diversi post sui social, in molti mi avete chiesto consiglio e/o spiegazioni sulla friggitrice ad aria ed eccomi qua a cercare di togliervi ogni dubbio. Quando pensiamo ad…
Uova di pasqua e i benefici del cioccolato
Non possiamo pensare alla Pasqua senza le uova di cioccolato, ma rispetto ad altri sgarri che accadono durante le feste, quello con il cioccolato ci fa sentire un po' meno…
Legumi e Cereali
Cereali e legumi sono un binomio antico, scopriamo come mai insieme sono una coppia vincente. I legumi sono semi delle piante appartenenti alla famiglia delle Papilionacee, di cui fanno parte soia, fagioli,…
Festa della donna
Oggi si celebra la festa della Donna, detto anche il giorno dei Diritti Internazionali della Donna; molti sono gli aforismi o le storie in cui le Donne sono protagoniste ma…