Fame, sazietà o pienezza? L’approcio mindful eating
Oggi parliamo di mindful eating e per l'occasione ho chiesto il parere della psicoterapeuta Barbara Donadoni, una professionista che stimo molto.
Tutto ciò che devi sapere sul Cervello
Il cervello è l'organo principale del sistema nervoso e l'alimentazione gioca un ruolo centrale sul suo corretto funzionamento.
Tutto ciò che devi sapere sulle Ossa
Le ossa: la struttura che ci permette di muoverci e tenerci in piedi. Fondamentali per loro sono il calcio e la vitamina D.
Stomaco e Fitoterapia: i consigli della Farmacista
La farmacista Giulia ti racconta quali sono gli estratti naturali per il tuo stomaco e i vari rimedi per i disturbi digestivi.
Tutto ciò che devi sapere sullo stomaco
Continuiamo il nostro viaggio nel corpo umano parlando di un organo strettamente legato al cibo: lo stomaco.
La storia di San Valentino: come siamo arrivati al cioccolato?
San Valentino è la festa per eccellenza che celebra l'amore...ma come siamo arrivati a festeggiarlo con il cioccolato? Ecco le origini storiche della festa più romantica che ci sia!
Tutto ciò che devi sapere sul Cuore
Nel mese che celebra l'amore parliamo del cuore. Vediamo come l'alimentazione può ostacolare o facilitare i compiti del sistema cardiovascolare.
Fegato e Fitoterapia: i consigli della farmacista
Grazie a questo articolo scritto da Giulia, titolare della Parafarmacia Punto Salute a Novara, scopriamo insieme quali sono le funzionalità e le possibili integrazioni per il fegato.
Tutto ciò che devi sapere sul fegato
Il fegato, l'organo addetto alla depurazione del nostro organismo. Scopriamo come ottimizzare la funzionalità epatica e cosa evitare nella fase detox.
La spesa di Dicembre
Gli ortaggi dell'inverno ci aiutano a proteggerci dai malanni di stagione: carciofi, barbabietole, cavoli, finocchi, mele, kiwi...la stagionalità è tutto!