La spesa di settembre
Mentre ci avviciniamo all'autunno ci gustiamo ancora qualche sapore estivo. A settembre le stagioni si incontrano sui banchi di frutta e verdura.
La spesa di agosto
Agosto, il mese che più rappresenta l'estate. Via libera a zucchine, pomodori, insalate, anguria, melone...scarica la lista della spesa per mangiare sempre di stagione.
Pausa pranzo sotto l’ombrellone
Finalmente sono arrivate le vacanze: sole, mare e relax. Qui ho scritto tutti i consigli per una perfetta pausa pranzo sotto l'ombrellone.
La spesa di luglio
Il caldo, il sole, il mare...e viene subito voglia di mangiare della buonissima frutta di stagione! Quanti colori e quanta bontà che ci regala l'estate.
Istamina e alimentazione
Macchie rosse, mal di testa fortissimo...sono tutti sintomi di reazione all'istamina. Perchè accede? Che cos'è questa istamina?
La spesa di Giugno
Ora possiamo dirlo: sta arrivando l'estate! Gli ortaggi della stagione estiva sono da sempre i più amati per i loro colori e il loro gusto da grandi e piccini.
La spesa di maggio
Con l'arrivo di queste giornate calde possiamo finalmente goderci appieno la dolcezza di alcune verdure e frutti primaverili.
Frutta: tra dubbi e proprietà
Diciamo ai bambini di mangiare la frutta perché fa bene ma, quali sono le sue proprietà? Si può mangiare la frutta a fine pasto o meglio evitarla?
La spesa di Aprile
Finalmente è sbocciata la primavera! Questo mese troviamo nuovi frutti e ortaggi da gustare.
Come portare i legumi a tavola: quantità, frequenza e consigli
Tutto il necessario per introdurre i legumi a tavola. In questo articolo ti spiego le porzioni e ti propongo qualche idea di utilizzo.