Digeriamo insieme con la tisana al cumino
Dopo le feste la maggior parte delle persone sono alla ricerca di rimedi magici e immediati per perdere i chili di troppo e depurare l'organismo. La soluzione è semplice: basta…
Biscotti speziati di Natale
Il natale ha il profumo di biscotti appena sfornati. Ecco la ricetta di quelli che io ho preparato con la mia famiglia. Ingredienti: 150 g di farina tipo 2 50…
Sapore di Natale: i datteri ripieni
Questo è il periodo dell'anno in cui il cibo regala sempre grandi emozioni, ogni piatto è legato a un ricordo e a un momento passato con le persone a cui…
Cioccolata calda fatta in casa
La cioccolata calda è un must per le merende invernali, ma utilizzando i preparati si rischia solo di fare il pieno di zuccheri, perciò eccoti una ricetta per addolcire i…
Spaghetti sardine e pomodorini
Questo mese parliamo di stress e alimentazione e i carboidrati non devono mancare nell'alimentazione quotidiana per tenere sotto controllo i livelli di cortisolo. Inoltre questa ricetta è ideale per inserire…
Hummus di carote e mandorle
Parlando di aperitivo ecco una ricetta per un'aperitivo casalingo, oggi vi propongo un hummus rivisitato, la ricetta è della collega @nonchiamateladieta Ingredienti: 200 g di carote 30 g di mandorle…
Cestini di avena con yogurt e frutta
Questo mese prima di proporvi la classica ricetta, vi dico che visto il periodo la voglia di dolce può essere soddisfatta con un frutto di stagione; ad esempio la mia…
Risotto con feta, melanzane e pomodorini arrostiti
Io sono un’amante dei risotti, amo sperimentare nuovi abbonamenti di sapore ed ecco qual è stata la mia ultima creazione! Ingredienti (dosi per 2 persone): - 120 g di riso -…
Finto gelato ananas, menta e zenzero
Con l'arrivo delle belle giornate la voglia di gelato diventa sempre più forte, per questo ho deciso di proporti un'idea sana e gustosa per addolcire le tue merende. INGREDIENTI: 150…
Biscotti al cacao
In questo periodo la coccola dolce mi viene richiesta in numerose consulenze online e quindi ecco la ricetta per dei biscotti con cui iniziare la giornata o da proporre ai…