Filetti di sgombro all’arancia
In questo mese dedicato al cuore ho preparato per te dei buonissimi filetti di sgombro all'arancia, un'ottima idea anche per la cena di San Valentino.
Tutto ciò che devi sapere sul Cuore
Nel mese che celebra l'amore parliamo del cuore. Vediamo come l'alimentazione può ostacolare o facilitare i compiti del sistema cardiovascolare.
Fegato e Fitoterapia: i consigli della farmacista
Grazie a questo articolo scritto da Giulia, titolare della Parafarmacia Punto Salute a Novara, scopriamo insieme quali sono le funzionalità e le possibili integrazioni per il fegato.
Diabete Gestazionale
Vediamo insieme cos'è il diabete gestazionale, quali sono le possibili complicanze per mamma e bambino e come gestire l'alimentazione.
L’insalata invernale di radicchio, mele e quinoa amica del fegato
L'insalata invernale di radicchio, mele e quinoa amica del fegato è la ricetta ideale per detossificare il proprio organismo dopo le abbuffate natalizie.
Tutto ciò che devi sapere sul fegato
Il fegato, l'organo addetto alla depurazione del nostro organismo. Scopriamo come ottimizzare la funzionalità epatica e cosa evitare nella fase detox.
La spesa di Dicembre
Gli ortaggi dell'inverno ci aiutano a proteggerci dai malanni di stagione: carciofi, barbabietole, cavoli, finocchi, mele, kiwi...la stagionalità è tutto!
Il gustosissimo pesto di cime di rapa
Le cime di rapa, oltre che un buonissimo contorno, possono trasformarsi in un gustosissimo pesto, ideale per condire i tuoi piatti di pasta, farro o orzo!
Budino di cachi e cacao alla cannella
Il budino di cachi e cacao alla cannella è un dolce gustoso e facile da preparare, senza zuccheri aggiunti è adatto proprio a tutti!
La spesa di Novembre
Radicchio, zucca, cachi, castagne...sono molti gli alimenti che possiamo gustare con l'inizio della stagione fredda! Vediamo insieme cosa mettere nel carrello a novembre.