La spesa di Aprile
Finalmente è sbocciata la primavera! Questo mese troviamo nuovi frutti e ortaggi da gustare.
Cestini integrali ripieni di uova e asparagi
Questi cestini sono perfetti per l'antipasto del pranzo di Pasqua. Gusterai il classico abbinamento uova-asparagi in modo originale.
La scelta del vino: come l’etichetta influenza la nostra percezione
Sei al supermercato: come scegli la bottiglia di vino da acquistare? L'etichetta è essenziale nella scelta che andrai a fare!
Come portare i legumi a tavola: quantità, frequenza e consigli
Tutto il necessario per introdurre i legumi a tavola. In questo articolo ti spiego le porzioni e ti propongo qualche idea di utilizzo.
La spesa di marzo
Marzo, il mese della primavera e della rinascita. Finalmente intravediamo la fine dell'inverno e la ricomparsa di alcune verdure che non gustavamo da diversi mesi!
Pere al forno: lo spuntino goloso
Un'idea golosa per c consumare la frutta con piacere! Le pere al forno con nocciole e cioccolato renderanno felici grandi e piccini.
Frittelle di mela
Semplici e veloci, le frittelle di mela sono lo snack ideale per tutta la famiglia!
Crema spalmabile di mandorle e cacao
La crema spalmabile di mandorle e cacao è adatta proprio a tutti, anche a chi sta seguendo un'alimentazione sana. Pronta/o a fare colazione?
Mangiare in compagnia ci rende più felici
Diversi studi hanno dimostrato che mangiare in compagnia porta ad essere più felici, con sane conseguenze per tutto l'organismo. Ma non è tutto!
Lasagne di verza con ragù di lenticchie: la pasta al forno senza pasta!
Un'idea sana e squisita per gustare la verza in modo originale e gustoso. Non perderti questa ricetta!