La spesa di luglio
Il caldo, il sole, il mare...e viene subito voglia di mangiare della buonissima frutta di stagione! Quanti colori e quanta bontà che ci regala l'estate.
Istamina e alimentazione
Macchie rosse, mal di testa fortissimo...sono tutti sintomi di reazione all'istamina. Perchè accede? Che cos'è questa istamina?
La spesa di Giugno
Ora possiamo dirlo: sta arrivando l'estate! Gli ortaggi della stagione estiva sono da sempre i più amati per i loro colori e il loro gusto da grandi e piccini.
La spesa di maggio
Con l'arrivo di queste giornate calde possiamo finalmente goderci appieno la dolcezza di alcune verdure e frutti primaverili.
Frutta: tra dubbi e proprietà
Diciamo ai bambini di mangiare la frutta perché fa bene ma, quali sono le sue proprietà? Si può mangiare la frutta a fine pasto o meglio evitarla?
La spesa di Aprile
Finalmente è sbocciata la primavera! Questo mese troviamo nuovi frutti e ortaggi da gustare.
Come portare i legumi a tavola: quantità, frequenza e consigli
Tutto il necessario per introdurre i legumi a tavola. In questo articolo ti spiego le porzioni e ti propongo qualche idea di utilizzo.
La spesa di marzo
Marzo, il mese della primavera e della rinascita. Finalmente intravediamo la fine dell'inverno e la ricomparsa di alcune verdure che non gustavamo da diversi mesi!
La spesa di Febbraio
A febbraio troviamo ancora tutta la verdura invernale. In particolare non mancano nei banchi tutta la famiglia dei cavoli, ma non solo! Scarica la lista della spesa per degli acquisti più consapevoli.
La spesa di Gennaio
Iniziamo il 2022 con un nuovo viaggio insieme: quest'anno ti preparerò io la lista della spesa. Ogni mese troverai l'elenco di tutta la frutta e verdura di stagione.