Filetti di sgombro all’arancia
In questo mese dedicato al cuore ho preparato per te dei buonissimi filetti di sgombro all'arancia, un'ottima idea anche per la cena di San Valentino.
L’insalata invernale di radicchio, mele e quinoa amica del fegato
L'insalata invernale di radicchio, mele e quinoa amica del fegato è la ricetta ideale per detossificare il proprio organismo dopo le abbuffate natalizie.
La spesa di Novembre
Radicchio, zucca, cachi, castagne...sono molti gli alimenti che possiamo gustare con l'inizio della stagione fredda! Vediamo insieme cosa mettere nel carrello a novembre.
Strudel salato alla zucca, feta e olive
Lo strudel salato di zucca, feta e olive è perfetto come piatto unico, da portare come schietta o da gustare per un aperitivo fatto in casa.
La spesa di Ottobre
L'autunno è arrivato e i suoi fantastici colori iniziano a circondarci, così come i suoi gustosi sapori che riscopriamo ogni anno.
Spaghetti di zucchine con feta alla menta
Una ricetta per sfruttare uno degli ortaggi più amati dell'estate: le zucchine! Gli spaghetti di zucchine con feta alla menta ti piaceranno tantissimo.
La spesa di maggio
Con l'arrivo di queste giornate calde possiamo finalmente goderci appieno la dolcezza di alcune verdure e frutti primaverili.
Frutta: tra dubbi e proprietà
Diciamo ai bambini di mangiare la frutta perché fa bene ma, quali sono le sue proprietà? Si può mangiare la frutta a fine pasto o meglio evitarla?
La spesa di Febbraio
A febbraio troviamo ancora tutta la verdura invernale. In particolare non mancano nei banchi tutta la famiglia dei cavoli, ma non solo! Scarica la lista della spesa per degli acquisti più consapevoli.
Anice stellato
L’anice stellato e le sue proprietà
Questo mese parleremo di una delle spezie tipicamente associate al periodo natalizio: l'anice stellato, originario dell'Asia orientale.