Cestini integrali ripieni di uova e asparagi
Questi cestini sono perfetti per l'antipasto del pranzo di Pasqua. Gusterai il classico abbinamento uova-asparagi in modo originale.
La scelta del vino: come l’etichetta influenza la nostra percezione
Sei al supermercato: come scegli la bottiglia di vino da acquistare? L'etichetta è essenziale nella scelta che andrai a fare!
Come portare i legumi a tavola: quantità, frequenza e consigli
Tutto il necessario per introdurre i legumi a tavola. In questo articolo ti spiego le porzioni e ti propongo qualche idea di utilizzo.
La spesa di marzo
Marzo, il mese della primavera e della rinascita. Finalmente intravediamo la fine dell'inverno e la ricomparsa di alcune verdure che non gustavamo da diversi mesi!
Pere al forno: lo spuntino goloso
Un'idea golosa per c consumare la frutta con piacere! Le pere al forno con nocciole e cioccolato renderanno felici grandi e piccini.
Frittelle di mela
Semplici e veloci, le frittelle di mela sono lo snack ideale per tutta la famiglia!
Crema spalmabile di mandorle e cacao
La crema spalmabile di mandorle e cacao è adatta proprio a tutti, anche a chi sta seguendo un'alimentazione sana. Pronta/o a fare colazione?
Mangiare in compagnia ci rende più felici
Diversi studi hanno dimostrato che mangiare in compagnia porta ad essere più felici, con sane conseguenze per tutto l'organismo. Ma non è tutto!
Lasagne di verza con ragù di lenticchie: la pasta al forno senza pasta!
Un'idea sana e squisita per gustare la verza in modo originale e gustoso. Non perderti questa ricetta!
La spesa di Febbraio
A febbraio troviamo ancora tutta la verdura invernale. In particolare non mancano nei banchi tutta la famiglia dei cavoli, ma non solo! Scarica la lista della spesa per degli acquisti più consapevoli.