Unghie e capelli fragili dopo l’estate? Ecco come nutrirli a tavola
Unghie e capelli fragili sono un campanello di allarme in caso di carenze nutrizionali: poniamo rimedio con il giusto apporto di nutrienti.
Tutto ciò che devi sapere sulla vista: come aiutarla a tavola
La vista è il senso che ci permette di visualizzare forme, colori, distanze. Alcune sane abitudini a tavola ci permettono di diminuire il rischio di sviluppare patologie oculari in età adulta.
Infezioni e affezioni vaginali: i consigli dell’ostetrica
Per chi tende a soffrire di infezioni all'apparato urinario, l'estate è un periodo molto delicato. Ecco i consigli dell'ostetrica Francesca Romano.
Tutto ciò che devi sapere sul tuo apparato urinario
Purtroppo l'estate è la stagione in cui è più facile soffrire di infezioni alle vie urinarie. Quali sono gli alimenti per prevenire queste infezioni?
Tutto ciò che devi sapere sulla tua pelle
La pelle è la nostra prima barriera protettiva che ci protegge dagli attacchi esterni. Essendo un organo così importante, sei sicuro di prendertene cura in maniera adeguata?
Fame, sazietà o pienezza? L’approcio mindful eating
Oggi parliamo di mindful eating e per l'occasione ho chiesto il parere della psicoterapeuta Barbara Donadoni, una professionista che stimo molto.
Tutto ciò che devi sapere sul Cervello
Il cervello è l'organo principale del sistema nervoso e l'alimentazione gioca un ruolo centrale sul suo corretto funzionamento.
Tutto ciò che devi sapere sulle Ossa
Le ossa: la struttura che ci permette di muoverci e tenerci in piedi. Fondamentali per loro sono il calcio e la vitamina D.
Stomaco e Fitoterapia: i consigli della Farmacista
La farmacista Giulia ti racconta quali sono gli estratti naturali per il tuo stomaco e i vari rimedi per i disturbi digestivi.
Tutto ciò che devi sapere sullo stomaco
Continuiamo il nostro viaggio nel corpo umano parlando di un organo strettamente legato al cibo: lo stomaco.