Muffin salati con melanzane e pomodori secchi
I muffin salati con melanzane e pomodori secchi sono buonissimi e ideali per i propri aperitivi homemade o da portarsi dietro nelle gite fuori porta.
Unghie e capelli fragili dopo l’estate? Ecco come nutrirli a tavola
Unghie e capelli fragili sono un campanello di allarme in caso di carenze nutrizionali: poniamo rimedio con il giusto apporto di nutrienti.
Tutto ciò che devi sapere sulla vista: come aiutarla a tavola
La vista è il senso che ci permette di visualizzare forme, colori, distanze. Alcune sane abitudini a tavola ci permettono di diminuire il rischio di sviluppare patologie oculari in età adulta.
Pesto di peperoni: la crema perfetta da mettere su pane e pasta
Stufa del solito piatto di pasta? Il pesto di peperoni darà colore e gusto ai tuoi piatti! Questo pesto è anche un'ottima crema da spalmare sul pane.
Infezioni e affezioni vaginali: i consigli dell’ostetrica
Per chi tende a soffrire di infezioni all'apparato urinario, l'estate è un periodo molto delicato. Ecco i consigli dell'ostetrica Francesca Romano.
Nana ice-cream: il gelato di banana senza zucchero
Il ritorno del caldo per me coincide con il ritorno di una super merenda: il Nana ice-cream, il gelato di banana super veloce da fare in casa.
Questa non è una parmigiana!
Ma allora...che cos'è? Mi erano rimaste due melanzane in frigo e insieme a pochi altri ingredienti, è venuto fuori un piatto squisito.
Muffin al cacao e nocciole senza zucchero
Se hai delle banane mature che ti fissano con aria di rimprovero per averle abbandonate…beh, questa è la ricetta che fa al caso tuo!
Insalata di pasta integrale con sgombro, cipolla e salsa yogurt
L'insalata di pasta integrale con sgombro, cipolla di Tropea e salsa yogurt alla menta è un piatto estivo buonissimo e super saporito che non puoi non provare!
Tutto ciò che devi sapere sul tuo apparato urinario
Purtroppo l'estate è la stagione in cui è più facile soffrire di infezioni alle vie urinarie. Quali sono gli alimenti per prevenire queste infezioni?